Rebeca Marín
Encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal se ha convertido en una de las principales preocupaciones de los trabajadores en México. Las jornadas extensas, la falta de flexibilidad y el aumento del estrés laboral dificultan que muchas personas puedan atender a sus familias o participar en momentos importantes del hogar. Esta situación también alcanza a los padres trabajadores, quienes cada vez expresan con mayor claridad su interés por involucrarse en el cuidado de sus hijos y otras responsabilidades familiares.
De acuerdo con el “Barómetro de Talento 2026” de ManpowerGroup, complementado con datos de la Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), una parte importante de la fuerza laboral considera que las condiciones actuales de trabajo afectan directamente su bienestar y el tiempo que pueden dedicar a su vida personal.
El estudio de ManpowerGroup señala que el 25% de los trabajadores identifica las jornadas largas o poco flexibles como uno de los factores que más afectan su bienestar.
Más allá del cansancio físico, este tipo de horarios también limita la posibilidad de convivir con la familia, participar en la crianza de los hijos o atender responsabilidades dentro del hogar. Para muchos trabajadores, el problema no es únicamente la carga laboral, sino la falta de margen para organizar mejor su tiempo.
La ENUT del Inegi coincide con esta percepción al mostrar que tres de cada diez mujeres y hombres quisieran dedicar menos tiempo al trabajo remunerado o a su actividad económica, con el objetivo de disponer de más tiempo para otras actividades personales y familiares.
Uno de los datos que más llama la atención del informe es que el 68.2% de los hombres en México desea dedicar más tiempo al cuidado de personas dentro del hogar.
Según el análisis de ManpowerGroup, este resultado refleja un cambio en la forma en que muchos trabajadores conciben su papel dentro de la familia. Sin embargo, las jornadas laborales y la poca flexibilidad continúan siendo obstáculos para que puedan participar de forma más activa en la crianza y en las responsabilidades familiares.
El estudio también muestra que las empresas que implementan modelos laborales más flexibles obtienen beneficios tanto para los trabajadores como para la organización.
De acuerdo con ManpowerGroup, el 73% de los trabajadores mexicanos afirma sentirse apoyado por su empleador para mantener un equilibrio entre su vida personal y profesional. Además, quienes laboran bajo esquemas híbridos reportan mayores niveles de satisfacción laboral y bienestar general.
La consultora considera que estos resultados muestran una oportunidad para que las organizaciones evolucionen hacia modelos centrados en las personas, permitiendo que los colaboradores desarrollen su carrera sin dejar de lado su vida familiar.
José Aguilera, director de Talent Solutions Right Management de ManpowerGroup, señaló que el bienestar laboral también debe considerar la realidad de los padres trabajadores.
“La conversación sobre bienestar laboral debe incluir a los hombres y a los padres trabajadores. Cuando los colaboradores buscan involucrarse activamente en la crianza y en las responsabilidades familiares, generamos un círculo virtuoso contra la brecha de género en el mundo del trabajo”, dijo.
El especialista también destacó que: “La flexibilidad no debe verse como un beneficio adicional, sino como una herramienta clave para favorecer el equilibrio entre la vida personal y profesional”
El informe también advierte que la presión en el trabajo continúa siendo un reto importante. Según el Barómetro de Talento 2026, seis de cada diez hombres trabajadores reportan altos niveles de estrés laboral, mientras que aproximadamente la mitad afirma sentirse satisfecha con su empleo.
Para ManpowerGroup, estos datos muestran que el bienestar de los colaboradores no depende únicamente del salario, sino también de contar con condiciones que les permitan atender aspectos importantes de su vida personal.
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